• 17 Dec, 2021
• Хай Хун

В Японии и Китае отказались от молочной продукции и хлеба для удлинения жизни

0 Японцы и китайцы отличаются более продолжительной жизнью, по сравнению с представителями других стран. Значительную роль в этом играет рацион питания. Согласно результатам проведённых исследований, на каждые 100 тысяч жителей, в Китае и Японии зафиксировано 35 человек, преодолевших рубеж в 100 лет. По мнению ученых, причина их долголетия заключается в рационе питания и отказе от определённых продуктов. В Японии и Китае не распространено использование коровьего молока. Чаще используют его растительные аналоги. Вместо обычных сыров, чаще используют тофу, который изготавливается из сои. Не злоупотребляют японцы и изделиями из муки, заменяя их рисовыми лепёшками, не содержащими глютена. По словам экспертов, именно отказ от глютена и коровьего молока, положительно сказывается на здоровье и продолжительности жизни этих народов.
Источник: https://infosmi.net/zdorovie/272059-v-yaponii-i-kitae-otkazalis-ot-molochnoy-produktsii-i-hleba-dlya-udlineniya-zhizni/?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop